「不安心」タグアーカイブ

気功とメンタルトレーニング

「大事な場面で弱気になってしまう」
「勝負どころで緊張して失敗を重ねてしまう」

これらのことを解決させるために「心を強くして事に臨む」という方法があります。しかし、この方法はもっともらしく聞こえるけれど、意外と的外れで無意味な指摘です。

そもそも、「心を強く持つ」という意味が曖昧すぎます。どのようにして心を強く持つのか、ほぼ、誰も説明できない絵に描いた餅のような指導になってしまいます。

「強気になれ」「緊張するな」「集中せよ」という指導も同じです。「緊張するな」と言われて、「緊張しない」と考えてできるのであれば、誰も苦労はしないという話です。

もっとも重要なのは「感情を殺す」ということです。そのためには、「心の中から不安心を消すこと」が必要条件になってきます。同時に、「動じない心を持つこと」も必要になってきます。

例えば、「失敗してはいけない」と思うと、生物は長所を伸ばして生き残ってきたため、脳は短所(ネガティブ)に対応する機能を備えていないので、結果的に「失敗」という言葉だけがインプットされてしまいます。

面接などで「緊張してはいけない」と思ったり、ダイエットで「お菓子を食べてはいけない」と考えたりしても、同じ結果を招きます。これらの言葉によって「緊張」「お菓子」だけが強くインプットされてしまって逆効果を招くことになります。

では、逆に、「失敗しないぞ」「緊張はしない」「お菓子は食べたくない」とポジティブ系の言葉を連ねるとどうなるかといえば、失敗したとき、緊張してしまったとき、お菓子を食べたくなったときに、ポジティブの反動がでて、「やっぱりダメだ。俺は意志が弱い」などと簡単に挫折してしまいます。

つまり、ネガティブを否定しても、ポジティブに考えても、結果は良い方向に進まないということです。そのような単純な方法は通用しないということです。

例えば、日ハムの監督に就任した新庄剛志さんは、「僕は、ほぼほぼ失敗しませんよ」と言います。

ぶっ飛び系のスーパースター新庄剛志。

嘘か本当かわかりません。なぜなら、彼は44億円ものお金を知り合いに預けて溶かされた過去を持っているからです。彼は、母親の知り合いで実業家であるA氏に全額託し、お金の管理は一切合切任せていたという。

しかし、17年間の現役生活を経て、自分のことを誰も知らないバリ島で暮らすことを決意した新庄が、A氏の元を訪ねてお金をすべて引き出そうとすると、なんと貯金額はたったの2200万円になっていた。

このような、迂闊すぎる人なので、「失敗しません」という言葉をどこまで信用して良いのか不明ですが、彼が言うには、「僕が失敗しないのは、事前に、何度も何度も起こりうるピンチを想定した上で、それに対処する方法を考えている」から、失敗は、ほぼしないらしい。

基本的にスポーツなどの世界で成功する人は、「努力」「反省」「義務」などの縛りを考えない人を多く見かけます。「先輩、後輩、上下関係」などの縛りも考えない。

要するに、「他力による縛り」を考えずに、「自分なりに楽しく」「自分なりに軽い感じで」無欲無心の平常心で戦える人が勝つということです。

このような、考えると小難しいようなことは臍下丹田呼吸法の静と動の呼吸、合わせて65秒を用い、かつ、チャクラを駆動して潜在意識と連結しさえすれば、「感情を殺す」という絶対条件を守るだけで、どのような相手と対面しても、自然とスムーズに「最も適した言葉」が出て来るものです。

このような状況は神秘的ですが、聖書でも、この種の超常現象の実在が記されています。

「五旬祭の日が来て、一同が一つになって集まっていると、突然、激しい風が吹いて来るような声が天から聞こえ、彼らが座っていた家中に響いた。そして、炎のような舌が分かれ分かれに現れ、一人一人の上にとどまった。すると、一同は聖霊に満たされ、『霊』が語らせるままに、ほかの国々の言葉を話し出した」使徒言行録2の1。

これは潜在意識通信ではなく、より強力な四次元力の発現ですが、マタイ10の18では、このような記述もみられます。

「わたしのために総督や王の前に引き出されて、彼らや異邦人に証しをすることになる。引き渡されたときは、何をどう言おうかと心配してはならない。そのときには、言うべきことは教えられる。実は、話すのはあなたがたではなく、あなたがたの中で語ってくださる、父の霊である」

この表現は潜在意識通信と酷似しています。

条件は幾つかあります。
・静と動の呼吸法を使う。
・チャクラを通して潜在意識と連動する。
・感情を殺して対応する。

この三つさえできていれば、誰が相手でもビビることなく、事前にあれを言おう、これを言おうと考える必要もなく、すらすらと(誰が言ってるの)と思うぐらい、予期しない言葉が口から湧いてきますこれは真実です。

潜在意識に従うことができると、顕在意識によってもたらされた、諸々の「心のかせ、心の重み」が外れて、何の束縛も感じさせない自由と自然体のストレスフリー感を実感できると思います。

このような心境を「仙人のような心境」と呼ぶのかもしれません。もちろん、特殊な環境に身を置いているのではない限り、日常的にそのような感覚になることはありませんが、いざという時には、そのようになることもできます。ぜひ、気功を学んでください。

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